テーピング

二トムズの キネシオロジーテープ がいい感じです。 31.5mのやつでだいたい1mあたり150円くらいです。 もともと New-HALEテーピングテープ を使ってたんですけど1mあたり200円でちょっと高価だなぁって思ってました。 肌のやさしさでいうとNew-HALEの方が優しく感じますが2, 3時間くらいなら二トムズでも自分の場合特に問題ないです。 あと二トムズの方が汗に強い印象を受けます。 大量に汗をかいても結構安定してくっついてます。 これから乾燥して肌が荒れやすいシーズンになればわからないですが今のところは結構おすすめできるテープです。

自分は登山とかランニングのとき足の裏や膝周りにテーピングをしてます。 基本的にケガ予防のために実施してます。 足の裏は これ 。 膝は これ 。 テーピングするときは現地でやるので予め必要な長さに切った状態で持っていくのですが、 切ったテープに長さを書いておくと現地での作業が楽になります。