ランニング | 五里霧中

2026.08.19

2026-08-19 ランニング

2026/08/19のインターバル走の記録

2026.08.18

2026/08/18の朝ランと坂道ダッシュの記録

2026.08.17

2027年3月のかがわマラソンに向けて、これからの練習方針を考えます。

2026.08.15

2026/08/15のランニング記録

2026.08.14

2026/08/14の朝ラン記録

2026.08.12

2026年から2027年にかけて参加予定のマラソン大会をまとめました。

2024.10.09

今朝は10kmほど走りました。気温は15度くらいで走るのにちょうどよかったです。どこからともなく金木犀の香りが漂ってきて酷暑がやっと終わったんだなぁと実感しました。明日10/10はテトの日なので東京へ行ってきます。

2024.10.07

登山とかランニングでのテーピングの話

2024.10.06

なかなかのコースで初めの3kmくらいで300mくらい標高を上げさせられるので結構きつかったです。そもそも坂を走れなかったので8分/kmくらいのペースで3~4kmくらい歩いてしまった。 10kmで出場しましたが1時間2分くらいでした。クリックで拡大クリックで拡大クリックで拡 …

2024.10.02

とりあえず10km走ることを目標に走って余裕と時間があれば時間が許す限り走ろうみたな計画で走りました. 今日はちょうど10kmを55分で走りました. だいぶ日の出が遅くなってきましたがまだ季節外れの暖かさです.