準備

20kマラソンに向かって準備を始めたのは9月からです。
AdidasのRunningアプリのトレーニングプランを利用しました。
月・水・金を走る日と指定して練習しました。

途中計画を無視して走る日数を増やしたら足裏とかアキレス腱周りに違和感を覚えたので2週間ほど休みました。

目標

2時間切ることを目標にしました。

当日

会場到着が9時で出走が10時でした。
前日強風+雪だったので1時間待機は寒かったです。

スタートは10kを1時間未満の人が前それより遅い人が後ろに並ぶようになっていましたが結構曖昧でした。
自分は普段10kを55分くらいで走ってますが初参加でペースがわからないので後ろ側に並びました。

途中

海岸沿いなのであまり坂がないコースでした。
強いていうと5km地点の折返しと詫間電波の校舎周りが少し上り坂でした。
詫間電波周りは15kmほど走った地点なので辛かったです。
あと前日からの風は弱まっていたのですがそれでも向かい風になると辛かったです。

ゴール

結果目標から1分頭が出て2時間1分でした。
無事事故なく完走できたので良かったです。

その後

観音寺の琴弾回廊でお風呂に入りました。

おわり

次2ヶ月くらいしたらまたハーフマラソン走るので次こそ2時間切りたいですね。